> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://coba.narabahasa.id/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Memadankan “Mindful” dan “Mindfulness”
- URL: https://coba.narabahasa.id/memadankan-mindful-dan-mindfulness/
- Published: 2022-05-18T11:00:19.000Z
- Updated: 2022-05-18T11:00:19.000Z
- Author: Yudhistira
- Tags: Kata, Linguistik Umum, kewawasan, mindful, mindfulness, wawas, #Migrated-1790158046258, #wp, #wp-post, #Import 2026-09-23 17:07

Kita disarankan untuk menjalani hidup dengan *mindful*. Kata berbahasa Inggris tersebut bermakna ‘*bearing in mind*’ atau ‘*inclined to be aware*’. Dalam situs web Santhosa yang dikelola oleh Adjie Santosoputro—seorang lulusan Psikologi UGM yang tertarik dengan isu kesehatan batin—penerapan *mindfulness* dapat membantu kita untuk *living the moment* atau menghidupi masa kini. Bahkan, ada istilah *mindful living* yang berarti hidup pada masa kini dengan kesadaran penuh.

Saya penasaran, sebetulnya apa [padanan](https://narabahasa.id/artikel/resensi-kebahasaan/buku/belajar-berkata-kata-dengan-buku-kosakata/?ref=coba.narabahasa.id) yang paling tepat untuk *mindful* dan *mindfulness*? Ternyata, pada 2018, Adjie Santosoputro sudah menanyakan hal serupa kepada Uda Ivan melalui platform Twitter. “Bahasa Indonesianya ‘mindfulness’ itu apa ya? Mungkin pak @ivanlanin tau? Terima kasih 🙂,” tanya beliau. Uda mengusulkan *wawas* sebagai padanan *mindful* dan *kewawasan* sebagai *mindfulness*.

Mari kita bedah sedikit. *Wawas* merupakan kata bahasa Jawa. Artinya ialah ‘mewawas’. *Mewawas* sendiri bermakna ‘meneliti; meninjau; memandang; mengamati’. Jujur, saya suka sekali dengan usulan padanan tersebut. Selain indah, *wawas* dan *kewawasan* bagi saya sudah cukup mewakili makna ‘*aware*’ yang terdapat dalam kata *mindful* serta *mindfulness*.

Semoga saja, ke depannya, khalayak dapat terbiasa menggunakan *wawas* dan *kewawasan.* Mungkin saja, bakal ada seorang ahli yang dengan bangga menulis titel “praktisi kewawasan” alih-alih “*mindfulness practitioner*”.

#wawas #kewawasan #mindful #mindfulness

**Rujukan:**

- Santhosa.id. 2021\. “[Latihan Mindfulness dengan Membaca Lantang](https://santosha.id/latihan-mindfulness-dengan-membaca-lantang/?ref=coba.narabahasa.id)”. Diakses pada 18 Mei 2022.
- Sharpe, Rachel. 2020\. “[Mindful Living: 16 Ways to Live Mindfully in 2022](https://declutterthemind.com/blog/mindful-living/?ref=coba.narabahasa.id#:~:text=Mindful%20living%20is%20about%20living,reactions%20and%20in%20your%20head.)”. *Declutter The Mind*. Diakses pada 18 Mei 2022.

**Penulis:** Yudhistira

**Penyunting:** Ivan Lanin